就是要幸福

聖嚴法師安息了,愛他的人一定不捨,但確信他的精神還深深烙在大家心中~把自在語放在我辦公室,時時提醒我自己,淨化我的心靈~

☆心量要大，自我要小。

☆要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。

☆身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。

☆話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。

☆在生活中，不妨養成：「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂便會比較自在了。

☆四它：面對它、接受它、處理它、放下它。

☆感謝給我們機會，順境、 逆境，皆是恩人。

☆少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。

☆知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。

☆多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。

☆任勞者必堪任怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉。

☆人生的起起落落，都是成長的經驗。

☆面對許多的情況，只管用智慧處理事，以慈悲對待人，而不擔心自己
的利害得失，就不會有煩惱了。

☆壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。

☆過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。

☆不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。

☆積極人生，謙虛滿分；自我愈大，不安愈多。

☆擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。

☆不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、用佛號、用祈禱，來化解情緒。

☆若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。

☆只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。